In mijn puberteit en jongvolwassen jaren heb ik zelf te maken gehad met verslavingsproblematiek. Rond mijn 25e besloot ik hier een punt achter te zetten, een keuze die het begin markeerde van een diepgaande persoonlijke en spirituele ontdekkingsreis.

Deze reis bracht me niet alleen dichter bij mezelf, maar wakkerde ook het verlangen aan om anderen te ondersteunen in hun proces. Ik volgde diverse cursussen en rondde twee coachingsopleidingen af, zodat ik mensen op een professionele en doorleefde manier kan begeleiden.

In veel vormen van begeleiding ligt de nadruk op het mentale en cognitieve aspect. Mijn ervaring is echter dat spanning, stress en onverwerkte ervaringen zich juist in het lichaam vastzetten. Voor mij werd het lichaam daarom geen bijzaak, maar een essentieel en vaak vergeten ingang naar heling, ontspanning en balans.

In mijn werk laat ik het lichaam leidend zijn. Wanneer het zenuwstelsel uit de overlevingsstanden van vechten, vluchten, pleasen of bevriezen komt, ontstaat er ruimte voor ontspanning. Vanuit die staat wordt het mogelijk om diepgewortelde patronen te onderzoeken en te transformeren.

Ik geloof dat aanraking - in de breedste zin van het woord - van fundamenteel belang is. Oprechte aandacht, zorg, en werkelijk gezien en gehoord worden helpen om de verbinding met jezelf te herstellen.

In een wereld waarin we gemakkelijk de verbinding verliezen, voel ik des te sterker hoe belangrijk het is om weer thuis te komen in ons lichaam en in goed contact te staan met onszelf en onze omgeving.

Het blijft bijzonder en waardevol om te mogen zien hoe mensen, soms na lange tijd in de overlevingsstand te hebben geleefd, opnieuw thuiskomen bij zichzelf.